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商品説明

【ホームジムセット】自宅で使っていた筋トレ器具をセットで出品します。初心者から中級者、これから筋トレを始める方、ホームジムをお考えの方におすすめです。ベンチプレス・ダンベルセット◯ベンチプレスラック ◯プレートラック◯180センチシャフト(約8キロ) ◯140センチシャフト(約6キロ) ◯プレート15キロ(ラバー付き) ×2 ◯プレート10キロ(ラバー付き) ×2 ◎プレート5キロ(ラバー付き) ×4 ◎プレート2.5キロ(ラバー付き) ×8 ◎プレート1.25キロ(ラバー付き) ×4 ◎45センチシャフト×2引取限定でお願い致します東京都墨田区周辺

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	やや傷や汚れあり","目につく傷や汚れがある
配送料の負担:	着払い(購入者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	東京都
発送までの日数:	1~2日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(3233件)

2026-03-23

サクサクパパだ: いつも行っているスポーツクラブに参考本として置いてありました。さすがに著者は東京大学大学院教授。素人が読んでこれ程解りやすく、親しんで読める本は少ないです。十分な知識が完璧に自分のものとして消化されているので、多くの知識の中から、読者層にあわせた書き方が可能なのだと思います。結論だけでなく、何故なのかもしっかり書かれていて、本当に参考になる本です。

2026-03-28

ike0465: ジムに行ってトレーニングしているものの、このＤＶＤにある細かい筋肉を使い、重い負荷をかけないで行うワークアウトには最初はついていけませんでした。ダイエットだけでなく、肩こりや腰痛にも良いと思います。

2026-03-09

ゆず5919: ムキムキにならないでやせられるエクササイズのこのＤＶＤだったら、運動不足の私でも出来るのではないかと購入しました。想像以上にキツイのですぐには全部のエクササイズを通してやれませんが、無理をせず慣らしていけば部位別で動きもそれほど複雑でないので出来るようになります。ダイエットを実感するにはかなりの回数と正しい動き(楽しない動き)を続ける必要があると思いますが使わない筋肉を動かすことでほかの運動や食事にも関心が出てくると感じます。

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